Categories
Kerongkongan

Cara Menyembuhkan Cegukan ala Dokter dan Secara Alami

Cegukan adalah kondisi dimana penderita mengeluarkan suara “huk, hik, atau ehg”, akibat kontraksi saluran pernapasan yang mengakibatkan pita suara tertutup. Cegukan tidak berlangsung lama, kecuali yang membahayakan. Cegukan yang berpotensi berbahaya, yaitu jika cegukan sudah berlangsung lebih dari dua hari tanpa henti.

Cegukan dengan suara khas itu umumnya disebabkan beberapa hal, seperti setelah minum minuman terlalu panas, minuman bersoda, beralkohol, memakan makanan terlalu peda, dll. Sebab cegukan itupun dibarengi dengan gejala medis sebelumnya, misalnya penderita cegukan mengalami gangguan metabolisme, gangguan saraf vagus, gangguan pernapasan, dan gangguan pencernaan. Terkadang juga cegukan terjadi akibat kelebihan obat obatan kemoterapi dan obat bius.

(baca: cara menyembuhkan bronkhitis)

Disarankan agar segera berkonsultasi dengan dokter apabila cegukan berlangsung lebih dari dua hari tanpa henti.

Cara Menyembuhkan Cegukan

Dokter akan melakukan diagnosa terkait cegukan yang dialami penderita. Diagnosa dengan berbagai variannya seperti, pemeriksaan selang kecil atau endeskopi, pemeriksaan jantung karena dikawatirkan cegukan terkait dengan optimalisasi jantung, pemeriksaan pencernaan, dan pemeriksaan darah.

(baca: cara menyembuhkan tekanan darah tinggi)

Jika cegukan disebabkan oleh konsumsi obat obatan berlebihan, maka cegukan akan berhenti dengan sendirinya. Penderita cukup telungkup dengan menekankan dada ke lantai, mengecap cuka, menahan napas dalam waktu yang relatif singkat, atau meminum air perasan jeruk.

Namun jika hasil diagnosis dokter menemukan indikasi cegukan tanpa diketahui penyebab pasti cegukan itu, maka dokter biasanya akan memberikan obat sejenis Gabapentin, Metoclopramide, Baclofen, dll.

Ilustrasi cegukan
Ilustrasi cegukan

Cara menyembuhkan cegukan secara alami

Pengobatan cegukan secara alami lebih direkomendasikan. Selain alami, cara menyembuhkan cegukan secara alami tidak memerlukan biaya alias gratis. Berikut caranya;

Pertama, biasakan minum air putih lebih banyak dari biasanya. Minum air putih merupakan cara paling mudah dan sederhana dalam menghilangkan cegukan.

Kedua, tarik nafas dalam dalam selama 10 menit sampai cegukan benar-benar hilang. Banyak orang yang berhasil menghilangkan cegukan dengan cara ini, dan biasanya berhasil dalam kurun waktu kurang dari 10 menit.

Ketiga, menelan gula merah atau gula pasir. Caranya terbilang mudah, ambil satu sendok makan gula, lalu masukan ke dalam mulut. Jangan dulu ditelan gula tersebut, namun harus dicairkan dulu di lidah.

Keempat, dengan menggunakan daun kelapa kering, ambil seculi daun kelapa kering, lalu basahi air ludah. Tempel di pelipis kiri dan kanan. Cara ini alami dan paling unik menyembuhkan cegukan, tapi terbukti ampuh.

Categories
Umum

Cara Menyembuhkan dan Cara Mengobati Bronkitis Secara Alami

Bronkitis (Chest cold) adalah salah satu gangguan kesehatan yang diderita oleh banyak orang setiap tahunnya. Gangguan penyakit ini disebabkan oleh peradangan pada saluran bronkial di paru-paru dan mempengaruhi saluran pernapasan bagian bawah.

Bronkitis bisa menyebabkan beberapa hal yang tidak menyenangkan bagi penderitanya mulai dari sakit kepala ringan, sakit tenggorokan, nyeri otot, nyeri dada, batuk dengan lendir, demam ringan, mengi, hingga kelelahan konstan. (baca: cara menyembuhkan sakit tenggorokan)

Penyakit ini seringkali disebabkan oleh virus sehingga pemberian antibiotik akan cenderung sia-sia. Walaupun demikian, ada beberapa ara mengobati bronchitis secara alami yang bisa kita terapkan untuk membantu mengurangi gejala yang muncul. (baca: cara menyembuhkan robekan kerongkongan)bronkitis

  1. Steam (penguapan) – banyak orang memilih untuk menggunakan uap sebagai salah satu cara mengobati bronkitis secara alami karena bisa membantu menyingkirkan sesak nafas dan tekanan di dada dalam waktu yang lebih cepat. Kita bisa menghirup uap dari humidifier atau vaporizer atau menghirup uap dari air panas yang ditempatkan di mangkuk yang sebelumnya diberi beberapa tetesan minyak. Udara yang panas dan lembab yang kita hirup akan membantu membersihkan lendir dan memudahkan bagi kita untuk mengeluarkannya dengan cepat. Kita juga bisa mencelupkan kain di air panas, peras, dan letakkan di dada dan tenggorokan untuk mendapatkan hasil yang sama. Oya, bila kita menggunakan humidifier, pastikan untuk membersihkannya secara teratur karena rentan menyimpan sejuta bakteri bila tidak dibersihkan.
  2. Perasan Jeruk Nipis – dengan mengkonsumsi perasan jeruk nipis, maka ini akan membantu meringankan bronkitis karena perasan atau air jeruk nipis akan membilas bersih dahak dari sistem sekaligus menjaga kita dari dehidrasi. Yup, bila kita menderita bronkitis, menjaga agar tubuh selalu terhidrasi dengan cairan dalam jumlah yang cukup adalah penting. Ada banyak sumber cairan yang bisa kita manfaatkan termasuk air jeruk nipis, mentimun, semangka, dan lainnya. Namun, pastikan tidak mengkonsumsi minuman berkafein seperti kopi dan teh. Kurangi pula konsumsi alkohol dan minuman manis lain karena bisa menyebabkan dehidrasi.
  3. Air garam – ini adalah salah satu cara mengobati bronchitis secara alami yang paling umum ditemukan. Kita bisa menggunakan air garam untuk berkumur. Larutkan setengah sendok teh garam dengan 8 ons air hangat, aduk rata, dan gunakan untuk berkumur. Air garam akan membantu mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan sekaligus menyapu lendir yang ada di dalamnya. Lakukan proses berkumur dengan air garam tersebut setiap 3-4 jam sekali untuk meringankan sakit tenggorokan.
  4. Vapor rub – kita bisa mendapatkan vapor rub di hampir semua apotek dan toko obat lokal. Ini akan membantu mengurangi tekanan pada dada dan meringankan batuk serta gejala flu dimana kita bisa dengan mudah menggosokkannya di dada.
  5. Teh herbal – kita bisa memilih untuk mengkonsumsi chamomile (kamomil) atau thyme (timi) yang merupakan salah satu dari beberapa bahan alami untuk mengobati bronkitis. Untuk menerapkannya, kita bisa menempatkan 2 sendok makan thyme segar kedalam secangkir kecil air mendidih dan minum selagi panas. Thyme akan membantu membuat paru-paru menjadi rileks. Kita juga bisa menggunakan echinacea untuk menenangkan sakit tenggorokan dan sekaligus meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi. Untuk menerapkannya, kita bisa menuangkan beberapa tetes echinacea dalam teh.
Categories
Kerongkongan

Ternyata Menyembuhkan Sakit Tenggorokan Sangat Mudah. Simak dan Bagikan!

Sakit tenggorokan yang kita bahas di sini bukan yang disebabkan karena penyakit lain. Karena sakit tenggorokan bisa disebabkan karena amandel, infeksi tenggorokan, atau penyakit lain yang mengakibatkan suhu tubuh meningkat dan mengganggu daerah THT kita. (baca: kerongkongan robek)

Terkadang sakit tenggorokan datang hanya karena perubahan cuaca dan perubahan suhu tubuh, demam biasa, sehingga kondisi tubuh kurang fit. Biasa juga karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan beryodium tinggi, dan berminyak, bisa berakibat sakit tenggorokan.

Bagaimana cara menyembuhkannya? Ada banyak cara, tinggal pilih. Karena sifatnya alami, bisa dilakukan bersamaan.

Pertama, perbanyak makanan yang mengandung Vitamin C. Seperti lemon, pisang, atau bisa juga langsung mengkonsumsi vitamin C dari dokter. Tujuannya untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Saat daya tahan dan suhu tubuh normal, biasanya sakit tenggorokan akan ikut hilang dengan sendirinya.

Kedua, madu yang dicampur dengan teh hijau. Kandunga teh akan membuat tenggorokan terasa segar, dan kandungan kayu manis akan membuat rasa sakit berkurang

teh hangatKetiga, daun Sage yang direbus. Daun sage direbus secukupnya, dan makan. Saat ditelan usahakan agak lama berada dalam tenggorokan yang sakit. Kandungan flavonoid, dan asam fenolat pada daun sage akan membantu penyembuhan sakit tenggorokan yang dialami.

Keempat, minum air hangat. Ini sangat efektif terutama jika sakit tenggorokan yang dibarengi gatal. Minumlah seteguk air hangat di pagi hari saat bangun tidur, atau sepanjang hari.

Saya sudah melakukan semuanya dok, tapi kok sakit tenggorokan saya masih terasa? Periksakan ke dokter terdekat, karena bisa jadi bukan sakit tenggorokan karena suhu tubuh atau perubahan cuaca.