Tag Archives: Makanan dan Minuman

Keracunan Makanan dan Cara Mengobati Keracunan Makanan Secara Alami

Akhir akhir ini ramai pembicaraan soal keracunan makanan. Keracunan makanan banyak menimpa warung besar, dan warung kopi. Ada orang yang sengaja menyimpan racun pada makanan dan minuman, lalu minuman itu dikonsumsi. Motifnya katanya sih karena persaingan ekonomi.

Keracunan makanan yang kita akan bahas dalam artikel ini, bukan keracunan makanan seperti itu, akan tetapi makanan yang struktrunya berubah karena telah terkontaminasi oelh bakteri dari luar atau bakteri yang terbentuk dari makanan itu sendiri. Penyebabnya tiada lain kecuali berasal dari makanan yang diproses dengan tidak benar, dan tempat penyimpanan makanan yang tidak steril.

Ada banyak bakteri yang bisa menjadi penyebab keracunan makanan, seperti bakteri Campylobacter, salmonella, Escherichia coli (E. coli), Listeria, dan Shigella. Selain itu adapula parasit seperti cryptosporidium, Entamoeba histolytica, dan giardia.

(baca: cara menyembuhkan penyakit e coli)

Tidak semua makanan bisa dengan mudah terkontaminasi dengan bakteri dan parasit. Hanya beberapa makanan yang mudah, itupun jika tidak ditangani dengan baik. Makanan itu seperti; daging, susu, keju, roti, telur yang diawetkan, kerang yang diawetkan, dan sejenisnya.

Tak perlu kawatir mengonsumsi makanan seperti yang sudah disebutkan tadi, asal proses dan tempat penyimpanannya bagus, maka potensi keracunan makanan juga akan jauh. Selain itu, keracunan makanan memiliki gejala yang mudah ditandai, seperti; mual dan muntah, diare, sakit perut, dan kram perut.

(baca: bahan alami mengobati sakit perut)

(baca: cara menyembuhkan mual dan muntah)

Sebelum terlambat, segera antisipasi makanan yang mudah terkontaminasi agar jauh dari keracunan makanan. Caranya sederhana; mulai dari tempat penyimpanan yang baik, usahakan masak masakan secara merata, dan menjauhkan diri dari makanan yang sudah kadaluarsa.

Cara mengobati keracunan makanan secara alami

Untuk pengobatan medis, keracunan makanan tidak menggunakan penanganan khusus. Penderita cukup istirahat yang banyak, dan rajin mengonsumsi air putih. Antisipasi mual dan muntah yang bersamaan dengan diare dengan minum oralit.

Untuk cara mengobati keracunan makanan secara alami, dapat mencoba beberapa hal berikut;

Pertama, memperbanyak minum air putih. Air putih bertujuan mengantisipasi dehidrasi, apalagi jika penderita keracunan makanan mengalami demam tinggi. Tak hanya itu saja, minum air putih juga dapat membantu tubuh untuk mengeluarkan toksin dalam tubuh serta dapat meringankan rasa mual yang dirasakan.

Kedua, konsumsi jeruk lemon. Jeruk lemon bermanfaat untuk mengatasi keracunan. Ada baiknya jika jeruk disimpan di dalam kulkas. Kandungan vitamin C dan rasa asam pada jeruk lemon sangat efektif untuk membunuh bakteri jahat yang ada di perut.

Escherichia Coli atau E Coli, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobati E Coli

Escherichia Coli atau E Coli adalah salah satu dari berbagai jenis bakteri yang ada dalam tubuh manusia. Pada dasarnya bakteri Escherichia Coli atau E Coli adalah bakteri yang tidak berbahaya secara umum, hanya saja ada beberapa di antaranya bisa menjadi penyebab keracunan makanan karena bakteri ini. Salah satunya adalah Escherichia Coli atau E Coli 0157, bakteri ini bisa menjadi sebab penyakit diare bercampur darah, dan muntah-muntah.

Penyakkit yang disebabkan bakteri Escherichia Coli atau E Coli umumnya berasal dari makanan yang kirang sehat. Misalnya sayuran yang dimasak tidak maksimal, kurang matang. Demikian pula daging yang masih mentah. Sedikit saja dari makanan yang kurang matang bisa menyebabkan penyakit bakteri Escherichia Coli atau E Coli. Intinya, bakteri Escherichia Coli atau E Coli bisa dicegah dengan membiasakan makanan sehat yang memenuhi standar.

Orang berusia muda dan sudah tua berpotensi menderita infeksi Escherichia Coli atau E Coli, apalagi jika sistem kekebalan tubuh manusia sangat lemah, misalnya masih pada masa penyembuhan, menderita penyakit lain. Selain itu, infeksi Escherichia Coli atau E Coli, akan mudah terjadi pada penderita yang kadar asam dalam perutnya turun. Karena asam lambung memiliki fungsi pertahanan dari serangan infeksi Escherichia Coli atau E Coli.

(baca juga: penyakit maag dan cara menyembuhkannya)

Gejala Infeksi Escherichia Coli atau E Coli

Bahaya dari infeksi Escherichia Coli atau E Coli, adalah gejalanya yang baru bisa diketahui setelah 4 hari penderita terkena bakteri ini. Dan rasa sakitnya akan terasa setelah seminggu stelahnya. Adapun gejala-gejala infeksi Escherichia Coli atau E Coli sebagai berikut:

  1. Penderita merasa perutnya kram
  2. Penderita mengalami diare yang tidak berdarah
  3. Penderita kehilangan nafsu makan
  4. Penderita merasa mual dan muntah
  5. Demam dan panas tinggi
  6. Penderita merasa lelah

Apabila Anda, anak atau orang sekitar anda mengalami gejala seperti yang disebutkan tadi, kemungkinan itu adalah gejala infeksi Escherichia Coli atau E Coli. Gejala yang sudah disebutkan umumnya terjadi sampai satu minggu. Artinya, jika penderita gejala tadi sudah berlangsung satu minggu, kemungkinan itu adalah gejala infeksi Escherichia Coli atau E Coli. Segeralah bawa ke dokter untuk diagnosa lebih mendalam. Karena komplikasi paling serius dan bisa membahayakan nyawa dari infeksi Escherichia Coli atau E Coli adalah sel darah merah rusak karenanya dan berakibat pada gagal ginjal.

Penyebab Infeksi Bakteri Escherichia Coli atau E Coli

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, umumnya penyebab infeksi bakteri Escherichia Coli atau E Coli, adalah makanan yang kurang matang, misalnya dari sayudan dan daging. Untuk lebih detil, perhatikan penyebab infeksi bakteri Escherichia Coli atau E Coli berikut ini:

bakteri e coliPertama, melalui makanan yang belum matang. Bisa juga dari makanan yang sudah terkontaminasi dengan bakteri Escherichia Coli atau E Coli. Misalnya, penderita sudah mengonsumsi daging yang tercemar bakteri E. Coli.

Kedua, melalui air yang tercemar. Misalnya, kotoran yang masuk ke dalam air, dan air itu digunakan. Kotoran yang sudah mencemari air tadi, salah satunya adalah bakteri Escherichia Coli atau E Coli. Kolam renang adalah tempat air yang paling sering menjadi media penyebab infeksi bakteri Escherichia Coli atau E Coli.

Ketiga, kontak langsung dari orang ke orang. Orang dewasa maupun anak-anak yang lupa mencuci tangan setelah buang air besar bisa menularkan bakteri ini ketika orang tersebut menyentuh orang lain atau makanan.

Keempat, kontaminasi dengan binatang. Berhati hatilah terhadap binatang, apalagi yang tidak dijamin kebersihannya, karena risiko terkena infeksi bakteri Escherichia Coli atau E Coli, sangatlah besar.

Anak Diare? Ini Cara mengobati Diare pada Anak Secara Alami

Ada banyak artikel mengenai cara mengobati diare pada anak secara alami yang bisa kita dapatkan yang bisa kita terapkan untuk membantu anak-anak kita keluar dari situasi yang tidak menyenangkan tersebut. Banyak orang tua yang memilih untuk melakukan pengobatan alami untuk diare dengan harapan tidak adanya efek samping untuk kesehatan anak dan aman digunakan.

Berikut adalah beberapa cara mengobati diare pada anak secara alami yang bisa kita lakukan sendiri di rumah.

Pertama, karena anak yang mengalami diare akan kehilangan cairan dalam tubuh dengan cepat, maka akan sangat tepat untuk menyiapkan minuman rehidrasi. Untuk menyiapkannya, kita perlu mencampur 1 sendok teh garam meja dengan 5 gelas air dan 8 sendok teh gula. Aduk rata dan berikan 1 gelas pada anak setiap kali anak mengalami buang air besar. Untuk anak dengan usia yang lebih kecil, kita bisa menggunakan cangkir dan menggunakan sendok untuk bayi. Biarkan anak minum cairan tersebut sebanyak mungkin. Bila kita mendapati anak kita mengalami gejala dehidrasi atau mereka tidak memiliki keinginan untuk minum, maka kita harus segera mencari bantuan medis segera. Ingat, kematian akibat dehidrasi karena diare bisa sangat cepat terjadi, sehingga jangan ragu untuk segera menghubungi tenaga medis terdekat untuk mendapatkan bantuan.(baca juga: cara mengobati pilek pada anak)

Kedua, kita bisa menggunakan ramuan daun pisang raja sebagai salah satu cara mengobati diare pada anak secara alami. Pisang raja mudah ditemukan dan ini akan menjadi obat yang cukup efektif untuk mengobati diare. Untuk membuatnya menjadi ramuan yang tepat, kita bisa memulainya dengan menuangkan 1 cangkir air mendidih di atas 4 sendok makan daun kering plantain. Setelah itu, tutup dan biarkan selama 20 menit. Saring dan tambahkan pemanis sebelum kita berikan pada anak kita setiap 2 jam sekali dengan dosis 1/2 cangkir. Kita bisa memberikan pertolongan tersebut hingga kita memperoleh bantuan medis yang dibutuhkan.

penyakit diareKetiga, menerapkan BRAT diet untuk membantu mengurangi gejala diare. BRAT diet terdiri dari pisang, nasi, saus apel, dan roti pangang tanpa mentega. Semua jenis makanan tersebut memiliki tekstur yang lunak sehingga tidak akan mengganggu perut yang sedang diare. Selain itu, kandungan yang cenderung mengikat pada BRAT diet akan membantu mengganti semua zat yang dibutuhkan oleh tubuh anak setelah bertarung dengan diare.

Keempat, kita bisa menggunakan buah apel yang diblender sebagai salah satu cara mengobati diare pada anak secara alami. Untuk membuatnya, kupas, potong, dan haluskan buah apel dengan menggunakan blender. Berikan pada anak setiap 2 jam sekali. Cara lainnya yang bisa kita lakukan dengan memanfaatkan buah apel adalah dengan memarutnya atau mendidihkan apel dalam 1 cangkir susu hingga lembut. Setelah itu, masukkan apel dan susu tersebut dalam blender, dan blender hingga halus. Ini akan menjadi obat yang efektif untuk diare.

Bahaya Penyakit Retinoblastoma (Kanker Mata). Kenali dan Antisipasi Segera!

Kanker pun bisa menyerang mata. Penyakit kanker pada mata dikenal dengan nama Retinoblastoma. Penyakit ini umunya menyerang anak-anak usia balita, meski dapat juga menyerang orang dewasa. Seperti halnya bintitan, (baca: cara menyembuhkan bintitan seara alami dan medis) Retinoblastoma kebanyakan muncul pada satu mata saja, namun diyakini banyak orang akan berpasangan, atau muncul pada dua mata.

Berawal dari kontaminasi kanker pada sel Retinoblas yang menyebabkan tumbuhnya kanker pada retina mata yang umumnya berasal dari faktor genetik atau warisan orang tua. Bahaya penyakit Retinoblastoma menyebar dengan cepat ke bagian tubuh selain mata, seperi tulang, otak, dan bagian tubuh lainnya.

Untuk mengetahui seorang terkena penyakit Retinoblastoma atau tidak, akan kelihatan saat mata disinari cahaya. Terdapat potelan berwarna putih pada pupil mata pada penderita. Pada kasus berbeda, bisa juga gejala pada penderita penyakit Retinoblastoma mengalami pembengkakan mata, sampai juling mendadak.

Penulis menyarankan segera membawa anak ke dokter jika gejala penyakit Retinoblastoma ini muncul. Pasalnya, Retinoblastoma bisa menyebabkan kebutaan dan timbulnya kanker jenis lain.

Dokter biasanya akan melihat kondisi mata dengan oftalmoskop khusus untuk melihat dengan jelas dan akurat. Jika dipastikan penyakit yang diderita adalah Retinoblastoma, dokter biasanya akan melakukan tes ultrasound, CT scan, dan MRI. Untuk kesembuhan, tergantung kondisi Retinoblastoma yang diderita anak. Untuk Retinoblastoma stadium satu akan memiliki tingkat kesembuhan yang lebih besar.

RetinoblastomaPengobatan medis berikutnya adalah, operasi pengangkatan bola mata yang terjangkit dan diganti dengan bola mata buatan (implan). Boala mata buatan dipasang dan disambungkan dengan otot-otot mata. Jaringan otot ini akan beradaptasi dengan jaringan mata seiring proses penyembuhan anak, sehingga nantinya mata implan dapat bergerak seperti mata alami walaupun tidak bisa melihat. (baca juga: bahaya amnesia)

Olehnya itu, tidak ada jalan lain, seorang anak yang dicurigai menderita penyakti Retinoblastoma harus segera ditangani sebelum tahapan kanker menjadi sulit untuk disembuhkan hingga menyebabkan hilangnya penglihatan. Penulis tidak merekomendasikan cara menyembuhkan penyakit Retinoblastoma secara alami, melihat bahaya dan efek penyakit ini.

Penyakit Alzheimer; Penyakit Aneh Mirip Pikun dan Amnesia. Ini Cara Mengobatinya

Penyakit Alzheimer saya anggap aneh karena mirip pikun dan amnesia, meski sebenarnya beda. Jika suatu hari seorang tiba tiba lupa isi percakapan yang baru saja diucapkan, mungkin saja itu gejala Alzheimer. (baca; penyakit Amnesia dan cara mengobatinya) Penyakit Alzheimer berkembang seiring waktu. Awalnya mungkin saja cuma lupa isi percakapan, seterusnya sampai perubahan perilaku. Yang awalnya pendiam tiba tiba agresif. Awalnya kalem tiba tiba selalu curiga. Bahkan untuk Alzheimer akut bisa sampai halusinasi.

Di Indonesia, penyakit Alzheimer belum familiar sebagai penyakit medis. Tapi lebih cenderung dianggap sebagai penyakit non medis, guna guna, pelet dan sejenisnya. Padahal dalam dunia medis, penyakit Alzheimer disebabkan peningkatan produksi protein secara mendadak dalam otak yang mengakibatkan penumpukan protein Beta-amyloid sehingga menyebabkan kematian sel saraf.

Penyakit Alzheimer terkadang juga hanya dianggap penyakit pikun biasa, karena Alzheimer rentan menyerang orang pada usia 40 – 65 tahun ke atas. Dan seperti biasa, gaya hidup tidak sehat, mengkonsumis alkohol berlebihan, kurang olahraga, termasuk genetika, adalah faktor utama mudah terkena penyakit ini.

Alzheimer

Belum ditemukan obat medis yang tepat menyembuhkan penyakit Alzheimer. Makanya penyakit ini sulit sembuh secara instant. Dibutuhkan waktu yang lama untuk menanganinya. Jika dibawa ke dokter, dokter akan mendiagnosa dengan melihat kemampuan mengingat pasien dan memberikan obat atau suplemen penambah daya ingat. Olehnya itu, penyakit ini sangat tepat diobati secara psikologis dengan memberikan stimulus kognisi pada penderita. (baca juga ragam penyakit kepala)

Untuk pengobatan alami dan sifatnya jangka panjang. Penderita dapan mencoba mengkonsumsi makanan mengandung antioksidan, mengurangi makanan berlemak, olaharaga yang cukup, stimulasi pada otak misalnya memperbanyak permainan berpikir, mengurangi makanan yang manis, dan berprilaku hidup sehat.

Cara Alami Mengobati Luka Bakar, (Terkena Benda Panas, Air Panas, dan Minyak Mendidih)

Luka bakar jangan dipahami sebagai bagian tubuh yang terkena api atau terbakar saja. Luka bakar juga bisa berarti luka bagian tubuh karena terkena benda panas, air panas atau minyak mendidih. Luka bakar bisa menimpa siapa saja. Tanpa sengaja, terkena knalpot. Tanpa sengaja terkena pecikan air mendidih, kulit melepuh, dll.

Jangan panik saat anda terkena luka bakar, namun jangan pula dibiarkan. Segera atasi luka bakar yang diderita dengan pengobatan alami berikut ini;

Pertama, alirkan air dingian pada bagian luka bakar, tapi bukan luka yang menganga karena dikawatirkan akan terjadi infeksi. Air dingin dapat mengurangi radang pada kulit dan menghindar luka bakar jadi lebih kronis. (baca juga: cara mengobati penyakit cakar kucing)

Kedua, dengan getah lidah buaya. Caranya, potong daun lidah buaya menjadi dua bagian lalu oleskan getahnya/ airnya pada bagian yang terluka. Penggunaan lidah buaya saja membantu mengobati luka bakr tapi juga membuat bagian luka terasa dingin sehingga mengurangi rasa sakit.

Ketiga, oleskan madu. Fungsi madu pada luka bakar akan menjadi antibiotik sehingga menghindarkan bagian luka dari infeksi. Madu juga akan menjaga rusaknya sel kulit, dan membantu menghindar timbulnya jaringan parut pada kulit setelah luka bakar pulih. (baca: juga : cara mengobati sakit perut)

Keempat, oleskan kentang mentah pada bagian luka bakar. Kentang mentah bisa membantu dalam penyembuhan kulit dikarenakan luka bakar karena karakter anti-iritasi nya yang dapat kurangi rasa sakit dan menghindar kulit melepuh. Potong beberapa irislah kentang mentah dan gosok pada luka bakar dengan perlahan.

Kelima, balutkan putih telur pada bagian yang terluka. Kupas telur, dan pisahkan dengan kuningnya, lalu oleskan merata. Selain mempercepat pengobatan, kulit telur juga dapat mengurangi rasa sakit.

Keenam, oleskan minyak zaitun scara merata pada bagian kulit terbakar. Minyak zaitun sarat dengan vitamin dan asam lemak esensial yang ikut dan dalam mempercepat pengobatan luka bakar. Minyak zaitun memasok nutrisi paling utama untuk kulit yang terluka dan menghalangi organisme beresiko dari menginfeksi luka.

Ketujuh, sabun cuci berbentuk ditergen. Cara mengobati luka bakar ini berdasarkan pengalaman penulis belaka, dan terbukti ampuh. Patut dicoba.

Demikian tujuh cara alami mengobati luka bakar. Namun untuk menghindari terjadinya hal yang tidak diinginkan, sebaiknya selain melakukan ketujuh cara tadi, sebaiknya membawa ke dokter agar dapat ditangani secara medis lebih jauh.

Sakit Gigi? Jangan Marah-marah, Ini Cara Mengobati Sakit Gigi. Cepat Kok !

Sakit gigi? Jika Anda pernah menderita penyakit yang satu ini, tentu pernah merasakan kejengkelan yang amat sangat. Berbeda dengan penyakit lain. Sakit gigi yang dibarengi gusi membengkak adalah sakit yang sifatnya ngilu, sehingga memancing ardelaine dan memicu marah pada penderitanya.

Penyebabnya tentu dari kebersihan gigi dan mulut, makanan yang rentan memancing sakit gigi seperti gula, es, dll. Dan penyebab lain seperti virus yang menganggu mulut. Dari penyebab itulah yang membuat gusi membengkak dan terasa sakit, disebutlah sakit gigi.

Nah, karena penyebab sakit gigi terlihat sepele, maka mencegahnya harus dimulai dari cara hidup. Rajinlah menyikat gigi dan membersihkan mulut sebelum tidur dan setelah makan, makan makanan sehat. (Atau hindari makanan berikut)

Jika sudah terkena, maka mengobatinya ada dua macam. Konsultasi ke dokter untuk mendapatkan obat yang tepat untuk itu. Atau dengan menggunakan pengobatan alami yang cepat. Mau tahu obat alami cepat sembuh dari sakit gigi? Nih;

Pertama, air jeruk nipis. Caranya ambil air jeruk nipis dengan cara Anda sendiri, mau diperas, memakai blender atau cara tercepat, terserah. Campurkan air jeruk nipis tadi dengan air hangat, lalu berkumurlah dengan air itu. Jangan sampai tertelan. (baca juga: manfaat kulit jeruk)

SAKIT GIGI1Kedua, sama seperti air jeruk nipis. Berkumurlah dengan air garam. Caranya campur segelas air dengan garam dapur, lalu berkumurlah dengan air tersebut. Beda dengan air jeruk nipis, dengan air garam rasa sakit akan berangsur-angsur menghilang. Lakukan berkali kali.

Ketiga, ambil bawang putih secukupnya, haluskan. Setelah benar benar halus, ambil kemudian letakkan di gigi yang sakit. Jangan tertelan.

Oke, jangan terlalu panjang. Ntar penderita marah- marah hehehe… jangan lupa bagikan yah

Jaga Kesehatan Ibu Hamil; Berikan Asupan Makanan Ibu Hamil 4 Bulan

Pada usia kehamilan 4 bulan, janin yang ada di dalam rahim akan terus berkembang untuk menyempurnakan bentuk organ tubuhnya. Ginjal dan hati sang bayi mulai berfungsi. Syaraf-syaraf mulai berkembang dengan pesat disertai dengan terbentuknya sidik jari. (mengobati masuk angin saat hamil)

Bahkan pada kehamilan yang memasuki bulan ke empat, bayi sudah bisa menghisap jempol. Bayi juga mulai bermain–main dengan tali pusar dan bergerak lincah di dalam rahim sang ibu. Tulang akan terus menerus berkembang dan bertambah panjang. Oleh sebab itu, makanan ibu hamil 4 bulan akan lebih banyak dan membutuhkan magnesium, vitamin D, kalsium, Vitamin B dan omega 3.

Semua kebutuhan gizi tersebut bisa didapatkan dari makanan ibu hamil 4 bulan yang mengikuti aturan makan empat sehat lima sempurna. Makanan ibu hamil 4 bulan tidak boleh sembarangan karena bisa menimbulkan dampak buruk bagi bayi yang dikandungnya. Memilih makanan ibu hamil 4 bulan juga tidak mudah, banyak sekali hal yang harus diperhatikan dengan cermat. (6 Penyebab sulit hamil)

Asupan Makanan Ibu Hamil 4 Bulan

§ Telur

Telur adalah salah satu sumber makanan yang amat sangat bagus untuk ibu hamil.Telur sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan juga bayi. Telur kaya akan kandungan kalori. Dalam setiap butir telur terdapat 90 kalori. Telur juga mengandung hampir 12 vitamin penting yang dibutuhkan ibu hamil dan bayi. Bukan hanya itu, bahkan telur juga memiliki kandungan mineral dan protein.

Telur akan membantu mendorong pertumbuhan bayi dan kesehatan otak bayi. Ibu hamil yang makan telur, sel–sel bayi akan tumbuh pada tingkat yang eksponensial. Jadi makanan ibu hamil 4 bulan yang terbaik adalah telur.

§ Ubi Jalar

Tidak ada yang menyangka bahwa ubi jalar merupakan makanan terbaik untuk ibu hamil 4 bulan.Ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi ubi jalar yang berwarna orange karena mempunyai kandungan karetenoid.

Ubi jalar kaya akan kandungan vitamin A, Vitamin C dan serat juga asam folat. Anda bisa menikmati ubi jalan dalam berbagai jenis olahan makanan yang anda sukai.

MAKANAN IBU HAMIL 4 BULAN§ Kacang

Kacang akan memberikan banyak sekali manfaat bagi ibu hamil. Semua jenis kacang bpleh dikonsumsi oleh ibu hamil, namun salah satu yang terbaik adalah buncis. Buncis lebih banyak memiliki serat dibandingkan dengan jenis kacang yang lain.

Serat sangat dibutuhkan oleh ibu hamil karena selama masa kehamilan sistem pencernaan akan melambat dari biasanya.

§ Daging Tanpa Lemak

Di dalam daging terdapat banyak kandungan yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Akan tetapi anda harus lebih cermat memilih daging yang akan di makan. Pilihlah daging yang tanpa lemak. Memakan daging yang berlemak memang tidak dilarang bagi ibu hamil, namun sebaiknya dihindari karena dikhawatirkan akan terjadi pemindahan bakteri ke bayi.

Jadi untuk anda yang sedang menjalani masa kehamilan harus lebih teliti lagi memilih dan memilah asupan makanan ibu hamil 4 bulan yang baik dan sehat.

Hindari yah Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bisa Membuat Gigi Rusak

Pada saat anda mengkonsumsi makanan dan minuman, maka ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan karena beberapa kebiasaan memakan bisa membuat gigi Anda akan menjadi rusak. Ada beberapa makanan tertentu yang bisa menyebabkan erosi enamel hal ini tentu dapat membuat gigi Anda akan menjadi sensitif dengan berbagai rasa seperti dingin, panas, dan asam.

Untuk menghindarinya, tentu Anda harus mengetahui dulu beberapa jenis makanan yang bisa membuat gigi anda menjadi rusak. Dengan begitu Anda akan bisa mengindari jenis jenis makanan yang bisa merusak kesehatan dan keindahan gigi anda, apa saja jenis makanan tersebut ?

Permen

Permen ini merupakan salah satu jenis makanan tinggi gula yang dapat dengan mudah menempel keras digigi Anda, hal inilah yang bisa menjadikan permen sebagai makanan yang bisa membahayakan bagi kesehatan gigi, gula yang tertinggal pada gigi bisa membuat gigi Anda menjadi rusak dan berlubang

Makanan Asam

Anda harus mengindari tindakan seperti menyesap lemon, kenapa ? hal ini dikarenakan kandungan asam yang ada didalamnya bisa merusak enamel gigi Anda, jadi saat anda menyerap jeruk Anda harus segera berkumur. (baca: manfaat kulit jeruk)

Makanan Bertepung

Jenis makanan yang bertepung seperti roti piza dan lainnya bisa merusak kesehatan gigi Anda. Hal ini dikarenakan zat tepung yang ada pada makanan tersebut bisa berubah menjadi gula saat masuk kedalam mulut, sementara itu gula yang menempel dapat merusak enamel gigi Anda

Soda

Minuman soda yang tinggi gula dapat berakibat buruk bagi kesehatan gigi Anda. Maka jangan tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan selain itu soda juga mengandung fosfat dan sitrat yang dapat mengikis enamel gigi anda

sakit-gigi

Buah Kering

Beberapa jenis buah kering seperti plum, kismis dan aprikot juga mengandung gula tinggi serta lengket, pada saat mengonsumsi jenis makanan ini maka Anda harus membersihkannya dengan benar, jika tidak maka gula yang terdapat pada gigi Anda bisa merusak enamel dan juga meninggalkan noda serta dapat membuat gigi anda berlubang.. Tentu anda tidak mau bukan hal ini terjadi pada gigi Anda.

Alkohol

Alkohol ini bisa menekan produksi air liur Anda, sementara air liur sangat bermanfaat untuk membersihkan gigi Anda dari partikel makanan yang terselip. Bukan hanya itu, alkohol juga bisa menyebabkan beberapa penyakit seperti gusi dan kanker mulut. Jika Anda mengonsumsinya maka bisa membuat gigi Anda menjadi keropos karena komposisi asam anggur yang akan melarutkan enamel

Beberapa jenis makanan diatas bisa membuat gigi Anda bermasalah. Tentu Anda perlu menghindarinya atau bisa langsung memersihkan gigi Anda setelah mengonsumsi beberapa makanan tadi untuk menghindari dari beberapa serangkaian masalah pada gigi Anda.

Semoga bermanfaat