Hindari yah Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bisa Membuat Gigi Rusak

Pada saat anda mengkonsumsi makanan dan minuman, maka ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan karena beberapa kebiasaan memakan bisa membuat gigi Anda akan menjadi rusak. Ada beberapa makanan tertentu yang bisa menyebabkan erosi enamel hal ini tentu dapat membuat gigi Anda akan menjadi sensitif dengan berbagai rasa seperti dingin, panas, dan asam.

Untuk menghindarinya, tentu Anda harus mengetahui dulu beberapa jenis makanan yang bisa membuat gigi anda menjadi rusak. Dengan begitu Anda akan bisa mengindari jenis jenis makanan yang bisa merusak kesehatan dan keindahan gigi anda, apa saja jenis makanan tersebut ?

Permen

Permen ini merupakan salah satu jenis makanan tinggi gula yang dapat dengan mudah menempel keras digigi Anda, hal inilah yang bisa menjadikan permen sebagai makanan yang bisa membahayakan bagi kesehatan gigi, gula yang tertinggal pada gigi bisa membuat gigi Anda menjadi rusak dan berlubang

Makanan Asam

Anda harus mengindari tindakan seperti menyesap lemon, kenapa ? hal ini dikarenakan kandungan asam yang ada didalamnya bisa merusak enamel gigi Anda, jadi saat anda menyerap jeruk Anda harus segera berkumur. (baca: manfaat kulit jeruk)

Makanan Bertepung

Jenis makanan yang bertepung seperti roti piza dan lainnya bisa merusak kesehatan gigi Anda. Hal ini dikarenakan zat tepung yang ada pada makanan tersebut bisa berubah menjadi gula saat masuk kedalam mulut, sementara itu gula yang menempel dapat merusak enamel gigi Anda

Soda

Minuman soda yang tinggi gula dapat berakibat buruk bagi kesehatan gigi Anda. Maka jangan tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan selain itu soda juga mengandung fosfat dan sitrat yang dapat mengikis enamel gigi anda

sakit-gigi

Buah Kering

Beberapa jenis buah kering seperti plum, kismis dan aprikot juga mengandung gula tinggi serta lengket, pada saat mengonsumsi jenis makanan ini maka Anda harus membersihkannya dengan benar, jika tidak maka gula yang terdapat pada gigi Anda bisa merusak enamel dan juga meninggalkan noda serta dapat membuat gigi anda berlubang.. Tentu anda tidak mau bukan hal ini terjadi pada gigi Anda.

Alkohol

Alkohol ini bisa menekan produksi air liur Anda, sementara air liur sangat bermanfaat untuk membersihkan gigi Anda dari partikel makanan yang terselip. Bukan hanya itu, alkohol juga bisa menyebabkan beberapa penyakit seperti gusi dan kanker mulut. Jika Anda mengonsumsinya maka bisa membuat gigi Anda menjadi keropos karena komposisi asam anggur yang akan melarutkan enamel

Beberapa jenis makanan diatas bisa membuat gigi Anda bermasalah. Tentu Anda perlu menghindarinya atau bisa langsung memersihkan gigi Anda setelah mengonsumsi beberapa makanan tadi untuk menghindari dari beberapa serangkaian masalah pada gigi Anda.

Semoga bermanfaat

Hindari yah Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bisa Membuat Gigi Rusak. Post by: dr Lin | 4.5
Tags:,

Categories: Gigi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *